なぜ垂直倒立なのか

  人間には、もって生まれた莫大な能力に、ほとんど気づくことも使うこともなく一生を終えると言われています。

　体にはエネルギー・センターといわれれるチャクラが7つあり、ひとつずつ目覚めさせることで、生命エネルギーを高め、自分の健康にも他のひとの健康にも役に立つことができるのです。

　特に、7つ目の頭頂部にあるサハスラーラ・チャクラを覚醒させることで、眠っているすばらしい能力を開発し、「真我」という本当の自分に出会い、自由自在の超越した境地を得ることができます。まさにその時、この世に生まれてきた意味と幸せを実感できるのです。

　サハスラーラ・チャクラを覚醒めさせるのが、垂直倒立です。広池健康ヨーガでは、無理のない、負担のない垂直倒立を指導しております。